8：20 迷糊中醒来，发现自己是横着躺在床上的，跟昨晚入睡时成90度，^_^，真的要感谢房东，给配了个1米五的大床，要不然后果不堪设想～

什么也想不起来，好像啥也没有发生啊，连蚊子们也口下留情，是不是都中暑啦，哈哈哈！

冰箱里还有上回买的 PRESIDENT 奶酪、全麦土司、彩色柿子、黄瓜……

简单洗漱后，开始准备

早餐：三片土司，一片 PRESIDENT 奶酪，黄瓜去皮切片，蜂蜜，6枚彩色柿子，一杯三元鲜牛奶。

^_^，好像很能吃的样子，今天还没有煎鸡蛋呢，就想吃点清淡的。

午餐：银耳木瓜汤，4朵银耳，一把枸杞，一个木瓜。

以前都用高压锅，很快就煮好了，但稠度总是差那么一点点，今天准备慢慢熬。银耳干泡水（有一种说法是直接用开水泡，会很快泡开）个人还是喜欢用冷水，慢慢泡，等白色的菌体吸啊吸啊，鼓得胖胖的时候，再下锅。先用大火，煮沸10分钟左右，加入清洗干净的枸杞，再改文火慢慢炖，时间嘛，就看汤的稠度变化，感觉合适了就行。木瓜一般是最后放，煮久了会损失其中的VC。如果想吃软一点的，关火的时候放入切成小块的木瓜，然后盖上锅盖再焖一会儿就好了；如果偏爱新鲜的水果味，那就装碗的时候再放，随吃随切。

7月的北京，一天比一天热，下次把木瓜换成西瓜，再冷藏一下，^_^，应该也不错吧？？？

晚餐：嘿嘿，还没想呢～ 但是希望不是自己一个人吃～